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가미 비보핏에 나타난 1주일간의 수면시간이다.
7월 27일부터 8월2일까지 1주일간의 평균 깊은 수면시간은 3시간정도, 낮은(얕은) 수면시간은 4시간 정도이다.
가민 비보핏의 기록을 살펴보면, 평균 7시간 수면을 기준으로 깊은수면은 3시간 이내정도 자는걸로 파악된다.
수면의 질, 깊이는 개인에 따라 다를테지만 현대인들이 다 비슷하지 않을까 싶다.
두번째 사진은 총 10시간 14분중 9시간 51분 깊은 수면이라.
기록이거나 가민(garmin) 서버 문제이거나.
https://hwantazia.tistory.com/349
말이되나 말이되???
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